Lautzkirchen · Die Knappschaft bietet in Zusammenarbeit mit der Katholischen Erwachsenenbildung Saarpfalz (KEB) neue Kurse für "Autogenes Training für Erwachsene" unter der Leitung von ...

Atemübungen helfen dabei, die innere Ruhe zu bewahren. Ganz einfach tief durch die Nase einatmen und bis 4 zählen, Luft anhalten und bis 7 zählen, Luft durch den Mund ausatmen und bis 8 zählen. Diesen ...

Autogenes Training setzt kurze formelhafte Redewendungen ein, die das Unterbewusstsein beeinflussen. In der sogenannten Schwere-Übung beispielsweise wiederholt man gedanklich die Formel "Mein rechter ...

Mit der Kraft des Geistes den Körper beeinflussen, entspannen und seine Wahrnehmung schärfen – dieses Entspannungsverfahren erfreut sich seit beinahe hundert Jahren reger Beliebtheit. Autogenes ...

Hektik, Anspannung, Stress: Sie gehören für viele zum Alltag - auf Dauer eine Gefahr für die Gesundheit. Grund genug, immer ...

Autogenes Training für Kinder im Kurs der KEB in Lautzkirchen Autogenes Training für Kinder im Kurs der KEB in Lautzkirchen Autogenes Training für Kinder im Kurs der KEB in Lautzkirchen Kursus bietet ...